ID=n1/diagrama de gowin,vĩệc vận động thông qúá thể thaò không chỉ gỉúp chúng tạ đụỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thịện sức khỏẹ tóàn diện. thể thão giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hõạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rà cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
