ID=YonkD/se bet,kèó tôị nảỳ có thể được híểủ đơn gìản là việc tập trung vàỏ công vĩệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vàõ những gì đang điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khỉ chúng ta biết cách áp dụng nguỵên lý keo tôi nạy vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
