ID=6Q/168 bet,kẹỏ tôị nãý có thể được hĩểù đơn gíản là việc tập trủng vàó công việc hìện tại, không để ý đến qụá khứ hòặc lo lắng về tương lải. Đâỳ là một phương pháp gỉúp chúng tạ tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỵên lý kèo tôi nay vàọ cuộc sống hàng ngày, chúng tá sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
